Bienvenido a mi garaje-gimnasios, le mostraré un recorrido por mi espectacular gimnasio de garaje, que generalmente está diseñado para las masas. Es un recurso integral para todos los gimnasios del hogar y del garaje. Aquí encontrará algunas de las ideas beneficiosas de construir su garaje en un gimnasio de sueños prolongados, que incluye cómo diseñar y distribuir su área, así como las herramientas que utilizo para construirlo. Puede ser que te brille con algunos caprichos para ayudarte a lograr uno único y adecuado para ti. Allí puedes ver tus pistas de musculación y compartir este maravilloso espacio con tus mejores amigos.

Aquí le mostraré las piezas de equipo de gimnasia de garaje que se compran con más frecuencia, una gran comunidad que participa en discusiones productivas, inspiración e ideas para su gimnasio, y mucho más. Te hace más efectivo y eficiente para entrenar. 

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Las personas que comiencen a hacer ese trabajo en el gimnasio pensarán cómo puedo hacer que el garaje se vea como un gimnasio y hacer ejercicio como en un gimnasio donde puedes entrenar con más principios, más equipos y menos ejercicios de aislamiento, pero con más entrenamiento profesional. Al construir su garaje en un gimnasio, puede mantenerse alejado de las tarjetas y productos que el club de fitness vende a los clientes y otros enfoques de mercadotecnia y publicidad que le sugieren cómo hacer un trabajo de acondicionamiento físico.

1.Diseña tu área de entrenamiento

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Algunas personas pensarán que no tengo suficiente espacio para programar un gimnasio. En este caso, la planificación racional y la organización científica, junto con hacer el máximo de espacio de garaje destacan la importancia significativa. En general, debe tener en cuenta los diversos factores:

1, ¿cuáles son tus metas haciendo ejercicio en tu garaje en lugar de un gimnasio con cargo? Algunas personas tendrán una ambición que se parece a Arnold Schwarzenegger, pero sin la capacitación adecuada en el hogar, y sus sueños no pueden hacerse realidad. ¿Quieres crear fuerza o una forma estética del cuerpo? O tu objetivo final es perder peso. Es muy importante establecer sus metas antes de diseñar su gimnasio en el garaje y sugirió que sus metas se pueden alcanzar paso a paso. O bien, su objetivo no tendrá sentido.

Puede distribuir un área de entrenamiento como la forma en que distribuye el área de niños o el distrito de mascotas. O bien, cambia su garaje por completo en un gimnasio perfecto con todo el tipo de equipo de gimnasio que necesita para completar el plan de ejercicios. Asegúrese de mostrar bien las herramientas del garaje, como herramientas de jardín, bicicletas, estantes y armarios, y esos objetos tienen su lugar en el garaje.

2.Considerar la frecuencia de su uso.

Cuando desee planificar un área para colocar todo su equipo de ejercicios, debe considerar con qué frecuencia los utiliza. Entonces puedes elegir los mejores constructores de entrenamiento corporal en el gimnasio de tu garaje. Si usted es un corredor de las carreras, la máquina en ejecución es su deber. Solo piense en levantarse por la mañana y correr un rato en su máquina en marcha, tomarse media hora para refrescarse es más beneficioso para comenzar su trabajo.

3. ¿Qué instalaciones comunes de gimnasio no te arrepentirás de tener.

Bar gimnasio

Esta barra de peso 60 viene en una sola pieza y pesa alrededor de dieciséis libras. Es adecuada para el peso de tamaño estándar sin ajustes y sin abrazaderas adicionales. Puede contener mucho peso sin doblarse. Se compró para eso. Tengo poco espacio en mi pequeña gimnasio en casa. Me funciona bien y estoy muy satisfecho con el bar.

Los mangos no son suaves para un agarre honesto, sin embargo, los guantes todavía deben usarse para evitar el deslizamiento y proteger las manos. No compraría este si planeo levantar grandes pesos pesados ​​como entrenar para una competencia. Pero será adecuado para un peso que una mujer levantaría. Estoy satisfecho con la calidad y el precio de este bar.

Barra de soporte para levantar

La Power Tower está fabricada con una construcción de acero de gran importancia, con asas de alta densidad y respaldo acolchado y la unidad del reposabrazos está diseñada para durar. Las empuñaduras revestidas antideslizantes y la almohadilla de forma en cualquier estación de permisos permiten la seguridad y el lujo superpuestos. Es específicamente lo que piensas que es, un montón de tubos cuadrados de acero soldados.

Barra de resistencia plegable

Recomiendo encarecidamente este para poner en su gimnasio de garaje. No solo es pequeño y exquisito, sino también portátil, pero también es muy fácil de usar y eficaz para moldear su cuerpo. Siempre hago ejercicio con él por la mañana antes de ir al trabajo. Eso me hace sentir más enérgico después de hacer ejercicio durante los minutos de 20.

Si tiene una idea mejor, háganoslo saber en los comentarios a continuación.